Cuál es la semilla rica en omega 3 y fibra que puede ayudarte a controlar el colesterol y mantener un peso saludable
Su elevado contenido de nutrientes lo vuelve un aliado perfecto para tu salud
Qué pasa si tomas linaza todos los días
Es rica en omega-3, un ácido graso que nuestro cuerpo no puede producir por sí mismo, de ahí su popularidad
Ni atún ni salmón: el superalimento rico en omega 3, con más fibra que la avena y que ayuda a combatir la diabetes
Su consumo favorece la prevención de numerosas enfermedades
Cuánta agua de linaza debo tomar al día para adelgazar y cómo prepararla
Esta semilla tiene importantes propiedades para la salud entre los que se encuentran el ayudar a acelerar el metabolismo y disminuir los niveles de azúcar en sangre
¿Qué tan saludable es consumir linaza todos los días?
Debido a su versatilidad, la linaza es uno de los mejores complementos para diferentes tipos de alimentos
Ésta es las manera correcta de consumir linaza para aliviar el estreñimiento, según la ciencia
Han existido muchos mitos sobre cómo funcionan mejor las semillas de lino, pero la opinión de expertos siempre ayuda a encontrar respuestas
Estos son los mejores alimentos para bajar el colesterol “malo”
El colesterol elevado es una de las principales causas de infartos en México