En video quedó el angustiante momento en que un conductor sufrió microsueño de 15 segundos antes de accidentarse en Antioquia
El hecho sucedió en las vías del departamento de Antioquia, en horas de la madrugada
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Qué hacer cuando no se puede conciliar el sueño: 18 consejos verificados por la ciencia
Dormir es una pieza clave para lograr el bienestar del organismo y un mejor rendimiento durante el día
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Por qué roncamos, qué tratamientos existen y qué supone para nuestra salud y la de quien nos acompaña en la cama
Roncar no es sinónimo de dormir bien y puede perjudicar a la persona con la que compartimos la vida
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Nueve estrategias para controlar los problemas de sueño en personas con Alzheimer
Quienes se encuentran al cuidado de pacientes con demencia, suelen reportar alteraciones al dormir que afectan a los pacientes. Qué hacer para que logren un buen descanso por las noches
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Cómo duermen los peruanos y cuántas horas descansan: el sueño desde la mirada de especialistas
Tras una extensa jornada laboral y aproximadamente dos horas de viaje, el deseo común entre muchas personas es regresar a sus hogares para descansar. No obstante, este propósito no se materializa según lo previsto, ya que suelen surgir distracciones
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Cómo duermen las personas en América Latina y cuáles son los mandamientos para lograr un descanso reparador
Dormir bien es fundamental para disminuir los riesgos de desarrollo de problemas de salud, además de propiciar el correcto funcionamiento del organismo. Cuáles son las ocho técnicas para conciliar el sueño y un repaso sobre la situación en la región
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Cuánta melatonina puedo tomar al día para dormir mejor y cuáles son sus efectos secundarios
Aunque es un hormona que se produce de forma natural, algunas personas con el ciclo sueño-vigilia alterado la toman como suplemento
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