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Todos soñamos cada noche, incluso sin recordarlo
Mientras dormimos, nuestro cerebro reorganiza pensamientos y consolida los recuerdos, por eso es un proceso vital para la salud mental
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Qué tipo de respiración ayuda a calmar la ansiedad
La práctica de inhalar y exhalar profundamente es un hábito sencillo para serenar la mente. Cuáles son las mejores técnicas
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Enfermedades en hombres y mujeres, cuáles son las diferencias
La conducta ante los problemas de salud suele ser distinta según el género, algo que se nota más en las afecciones cardiológicas
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Cuáles son los tres pilares de la inteligencia emocional
La gestión de las emociones se puede mejorar a través de recursos para saber identificar y regular lo que sentimos
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¿Con qué frecuencia hay que hacerse análisis de sangre?
Los chequeos de rutina son fundamentales para prevenir enfermedades. Cuántas horas de ayuno son necesarias según las indicaciones médicas
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Alopecia: por qué se cae el cabello y cómo son los tratamientos
El 25% de los hombres jóvenes comienzan a experimentar señales de pérdida del pelo antes de los 30 años
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Los distintos tipos de herpes y sus efectos en la salud
Cuáles son los síntomas y los posibles tratamientos y en qué casos se recomienda la vacuna contra el herpes zóster
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¿Es hipocondríaco o tiene trastorno de ansiedad por enfermedad?
Esta afección puede alterar significativamente las rutinas cotidianas y las relaciones personales. Cuál es el abordaje terapéutico
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Los mitos de la epilepsia y cómo ayudar ante una convulsión
El 70% de las personas con la enfermedad neurológica podrían vivir sin convulsiones con el tratamiento adecuado
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Cuáles son las mejores frutas para reducir la inflamación
Son antiinflamatorios naturales llenos de antioxidantes, fibras y vitaminas. Una guía para incluirlas en la dieta de todos los días
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