Consumir complejo B en ayunas no es tan saludable: estos son los riesgo para la salud
Conozca cuándo es más efectivo tomar suplementos de complejo B para optimizar su absorción y aprovechar todos sus beneficios para la salud
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Los beneficios para la salud de la vitamina K2
Se encuentra principalmente en alimentos fermentados y productos de origen animal, y su deficiencia puede combatirse con el uso de suplementos
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Por qué las vitaminas llevan nombres de letras
Desde la A hasta la K, la clasificación tiene una historia fascinante llena de avances y experimentos que han contribuido enormemente a la comprensión de la nutrición y la salud humana
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7 cambios en la dieta que pueden aumentar la energía de forma natural
Adoptar mejores hábitos alimenticios no tiene por qué ser un desafío monumental; pequeñas modificaciones en las comidas diarias pueden tener efectos positivos significativos en el vigor y salud general
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Los niños y adultos en Estados Unidos están devorando suplementos, pero ¿conocen los riesgos?
La Administración de Alimentos y Medicamentos no evalúa la efectividad ni la seguridad de los suplementos dietéticos antes de su comercialización, lo que plantea preocupaciones sobre la veracidad de las etiquetas de estos productos y su impacto en la salud
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Cuáles son los mejores beneficios de los principales frutos secos
Representan una alternativa simple y beneficiosa a nivel nutricional
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Cubos de inmunidad antiinflamatorios: cómo preparar de forma natural este cóctel de vitaminas y antioxidantes
Este viral y saludable tip explicado por Nathaly Marcus, famosa Nutrióloga Funcional mexicana, ha ganado gran popularidad en redes sociales
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