¿Qué es mejor de la vitamina E: tomarla o aplicarla en la piel?
Te decimos los beneficios de ambos enfoques para ayudarte a tomar una decisión sobre cómo incorporar este nutriente
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Los niños y adultos en Estados Unidos están devorando suplementos, pero ¿conocen los riesgos?
La Administración de Alimentos y Medicamentos no evalúa la efectividad ni la seguridad de los suplementos dietéticos antes de su comercialización, lo que plantea preocupaciones sobre la veracidad de las etiquetas de estos productos y su impacto en la salud
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Invima alertó por productos que prometen aumento de masa muscular: pueden generar sarpullido y desmayos
Las sustancias que componen los suplementos también pueden afectar la salud mental de los consumidores, que podrían experimentar ansiedad y pensamientos suicidas
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Qué dice la ciencia sobre el resveratrol: beneficios y contraindicaciones del suplemento que se vende como antiedad
Se trata de un compuesto presente en algunos alimentos, como uvas, bayas, cacahuetes y en ciertas plantas
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¿Es recomendable tomar colágeno?
Checa si esta proteína es adecuada para ti, considerando tu dieta, estilo de vida y necesidades individuales de salud
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Osteoporosis: cómo influyen los suplementos de calcio y vitamina D a largo plazo
Un nuevo estudio científico analizó los efectos de tomar estas sustancias durante 20 años. Beneficios y riesgos de una práctica que busca frenar la enfermedad de los huesos
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Qué son los preentrenos y por qué se asocian con muerte súbita en personas que asisten al gimnasio
Estos suplementos comenzaron a volverse populares en la red social de Tik Tok, principalmente en Estados Unidos
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