Cómo duermen los peruanos y cuántas horas descansan: el sueño desde la mirada de especialistas
Tras una extensa jornada laboral y aproximadamente dos horas de viaje, el deseo común entre muchas personas es regresar a sus hogares para descansar. No obstante, este propósito no se materializa según lo previsto, ya que suelen surgir distracciones
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Por qué intentar dormirse es el principal error que cometen quienes buscan conciliar el sueño
Según los expertos en medicina del sueño, quienes sufren insomnio deben recurrir a lo que se conoce como "intención paradójica" como estrategia para lograr un buen descanso. En qué consiste el término que es tendencia en Tik Tok
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De la falta de sueño al ambiente perfecto: cinco revelaciones para un descanso reparador
Más de 50 millones de personas tienen trastornos del sueño. Qué problemas genera dormir menos horas y cuál es el beneficio de tomar un baño por la noche
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Dormir solo o con la pareja, ¿qué es mejor para tener un sueño reparador?
Si nuestro compañero ronca, se mueve mucho o habla dormido ¿es momento de plantear camas separadas para lograr descansar? Cinco expertos analizan los pros y contras de ambas costumbres en la salud y el bienestar psicológico. Cómo pueden impactar en la intimidad
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Dormir un rato más y posponer la alarma garantiza un mejor despertar, según un nuevo estudio
Una investigación realizada en Suecia estudió a personas que siguen durmiendo después de que suena el despertador. Este comportamiento, ¿impacta en el sueño, la somnolencia, el estado de ánimo y las capacidades cognitivas?
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¿Le cuesta concentrarse o se duerme mientras realiza algunas actividades? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria presentan un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Las consecuencias de las apneas durante el sueño
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¿Se siente somnoliento pese a dormir el tiempo suficiente? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria presentan un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Qué tratamientos disponibles existen ante la apnea del sueño
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