Cuáles son los simples hábitos cotidianos que mejoran la salud mental
Aunque sea imposible conseguir una receta mágica para ser feliz, existen acciones beneficiosas para el cuerpo y la mente. Desde actividad física hasta alimentación saludable y expresiones creativas, cómo alcanzar el bienestar
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/JBS5S3XV4BGPVNHIK6AJLCVMQM.png 80w){kind=small}
Por qué una actitud positiva es la clave para alcanzar la longevidad
Las personas mayores más contentas con su vida tienen menos probabilidades de morir luego de los 60 años. Según los expertos, una de las recomendaciones más importantes para llegar a este punto es la gratitud
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/YYOZEKXLUVCEHJ4G4MOFBV2QEM.jpg 80w){kind=small}
Practicar la gratitud y otros cinco consejos para ser feliz, según la ciencia
En el Día Mundial de la Felicidad, investigadores de la Universidad de Harvard dieron a conocer los resultados de un trabajo que les llevó más de 85 años en el que indagaron qué hace que una persona tenga una vida plena
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/E2SN3SSKHZFUPC3IDC3G3TBPIA.jpg 80w){kind=small}
Los beneficios de la gratitud: 3 hábitos para que dar las gracias no sea solo un ritual anual
Las personas excepcionalmente agradecidas cosechan grandes beneficios. Claves para convertir la experiencia en una costumbre diaria y saludable
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/CBRDESS7YFCL7NPYGQPXDWQVCE.jpg 80w){kind=small}
La gratitud mejora la calidad de vida
Gracias totales
Desarrollar la actitud de la gratitud nos permite atesorar las bendiciones que damos por obvias, en vez de añorarlas cuando se pierden
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/QCUHDU2SIJHQLBWODT67JPBWOI.jpg 80w){kind=small}
“Dios quiera que nos volvamos a encontrar”: la emotiva despedida de Rafael Santos Borré de River Plate
Luego de dar un paso gigante en su regreso al fútbol del viejo continente, el barranquillero de 25 años no se guardó ningún mensaje de agradecimiento hacia el club donde dejó ver su mejor nivel.
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/44BTHZ3BHVA3DPOG5MLVRCGHTQ.jpg 80w){kind=small}
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/BXLDEBADRZGY3IJFTNWS4PPSI4 265w)
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/LMVZ33ISNBHBRHLHRPVBRH7IAU.png 265w)
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/EPYRX4MJNVBPD4B4VP4X7XJHBI.jpg 265w)