Qué pasa si comes uvas todos los días
Una fuente de fibra y antioxidantes
¿Cómo enfrentar el 62% de población con sobrepeso en Perú? Consejos clave para una dieta saludable
Un dato preocupante que cambia nuestra visión idealizada de la gastronomía peruana. Descubre las estrategias sugeridas por expertos para revertir esta tendencia con educación nutricional y hábitos saludables
Cuáles son los beneficios del alimento más sano del mundo que muy poca gente come en España
Esta planta originaria de Europa y Asia Central es fuente de fibra, vitamina A y C, entre otros atributos nutricionales
Las desconocidas propiedades medicinales de la pera
Pese a ser una fruta ampliamente consumido, la pera cuenta con una serie de contraindicaciones y efectos secundarios que no deben ser ignorados
Cuáles son las propiedades medicinales desconocidas de la zanahoria
Esta hortaliza que se caracteriza por su color anaranjado cuenta con una larga lista de cualidades curativas debido a su composición rica en nutrientes
Cómo ayuda la piña a prevenir el cáncer de estómago
La larga lista de nutrientes de esta fruta la ubica como un ingrediente infaltable para una dieta saludable, aunque hay que tener cuidado con su consumo en exceso ya que puede provocar efectos secundarios
Cómo el jitomate ayuda a retrasar el envejecimiento y otros beneficios a la salud
También conocido como tomate, esta hortaliza contiene una larga lista de nutrientes que le trae varios beneficios a la salud para quien la consume