Qué beneficios aporta a la salud el comer atún con frecuencia

El aún es uno de los alimentos más consumidos, estas son todas las ventajas de consumirlo regularmente
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Para vivir más de 100 años, hay que comer mucho menos: las ideas de un experto italiano sobre el envejecimiento

Valter Longo, que quiere vivir una vida saludable de 120 o 130 años, sostiene que la clave de la longevidad radica en el "falso ayuno" y una dieta abundante en legumbres y pescado
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Siete consejos para reemplazar las harinas en la dieta diaria

Muchas personas sin padecer celiaquía o intolerancia al gluten, deciden eliminar de su alimentación las harinas. Y cómo sustituirla en algunas preparaciones puede volverse un problema. ¿Es aconsejable abandonar las harinas por completo?
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Cuál es la cantidad adecuada de carne de roja para comer regularmente

En la búsqueda del plato del buen comer es necesario encontrar las porciones adecuadas de algunos alimentos, para reunir nutrientes que nos hacen falta y no poner en riesgo la salud
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Greeicy Rendón reveló el secreto detrás de su cuerpazo: no es dieta ni ejercicio

La cantante colombiana habló sobre la gira promocional de su álbum ‘Yeliana’ en Estados Unidos, y reveló cómo ha mantenido la figura luego de ser madre, hace casi dos añosos años
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Los peligros del ayuno intermitente: cardiólogos alertan de que eleva en un 91% el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular

Los expertos también descubrieron que aquellos pacientes con enfermedades cardiovasculares previas tenían un 66% más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular
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El ayuno intermitente podría dañar el corazón, según reveló un nuevo estudio

Una investigación con datos de 20 mil adultos que consumían alimentos en una ventana de 8 horas y ayunaban 16, detectó posibles riesgos para la salud cardiovascular. Por qué sorprendió a los científicos
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