Expertos clasifican al infarto cardíaco en cuatro etapas
Teniendo en cuenta el daño del tejido del miocardio, cardiólogos canadienses publicaron un nuevo estudio científico basado en décadas de datos recopilados en la población
Sólo cinco minutos de ejercicio vigoroso a diario pueden reducir el riesgo de cáncer
Un estudio con más de 22.000 personas señaló que subir rápido las escaleras o correr con intensidad, puede disminuir hasta 30% las probabilidades de desarrollar enfermedades oncológicas. Las conclusiones
Qué es mejor para empezar el entrenamiento: ¿cardio o ejercicios de fuerza?
Si bien no hay una fórmula única, los expertos advierten que cuál es la mejor opción de acuerdo a los objetivos de cada individuo