¿Qué alimentos tienen más calcio que la leche?
Se trata del mineral más abundante en el cuerpo humano, responsable de dar estructura y rigidez a huesos y dientes. Pese a que los lácteos son el alimento más recomendado, hay uno de origen vegetal más rico en este nutriente esencial
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Cómo preparar el caldo de calcio y colágeno que ayuda a prevenir la osteoporosis y tiene propiedades antiinflamatorias
Con el paso del tiempo se vuelve vital subsanar la pérdida de estos nutrientes mediante la alimentación
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Esta es la deliciosa fruta que te ayudará a cuidar tus huesos
Este dulce fruto es una forma saludable de incluir el calcio necesario en la dieta y es una alternativa a los lácteos
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Cuáles son los 7 alimentos con más vitamina D que ayudan a la absorción de calcio y al sistema inmunológico
Se trata de un nutriente clave en la regulación muchos procesos del organismo, además de varios beneficios, y propiedades para mejorar la salud de los huesos. Cómo se puede obtener a través de la dieta
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Descubren el primer tratamiento para una enfermedad rara que puede llevar a la amputación
Los especialistas consideran que esta extraña y grave afección la padecen apenas unas 20 personas en todo el mundo. El nuevo fármaco abre una esperanza, pero aún está lejos una solución. Los detalles
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Vitamina D más calcio: buenas y malas noticias para las mujeres mayores
Un análisis de seguimiento publicado en Annals of Internal Medicine encontró que la combinación de suplementos redujo las probabilidades a largo plazo de morir de cáncer en un 7%. Sin embargo, aumentó las posibilidades de enfermedad cardíaca mortal en un 6 por ciento
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Osteoporosis: cómo influyen los suplementos de calcio y vitamina D a largo plazo
Un nuevo estudio científico analizó los efectos de tomar estas sustancias durante 20 años. Beneficios y riesgos de una práctica que busca frenar la enfermedad de los huesos
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