Cuatro minutos de ejercicio diario podrían reducir el riesgo de cáncer en personas sedentarias, según un estudio
Los investigadores de la Universidad de Sídney, en Australia, afirmaron que una actividad física intensa puede disminuir en un 32% la incidencia de esta enfermedad
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Estrés y salud cardiovascular: cómo el ejercicio puede ser el mejor aliado, según un estudio de Harvard
Un estudio liderado por investigadores del Hospital General de Massachusetts posicionó a la actividad física como una estrategia efectiva para impulsar la salud mental y alcanzar un vida más saludable
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Por qué caminar es uno de los mejores ejercicios para la salud según un experto en medicina física
Se trata de una actividad que tiene múltiples beneficios para el corazón, el cerebro y los huesos, entre otros aspectos. La palabra de un especialista al respecto
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Por qué el ejercicio puede llegar a ser tan importante como la psicoterapia para tratar la depresión
Cada vez son más los estudios que la recomiendan en el tratamiento de este trastorno de salud mental. Cuáles son las mejores prácticas, por cuánto tiempo y cómo se deben realizar, según los expertos
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¿Es posible subir de peso haciendo ejercicio?: qué dice un estudio reciente
Una investigación realizada en ratones encontró que, en determinadas situaciones, tras realizar actividad física se puede registrar un incremento del peso corporal. Los detalles y la palabra de uno de los autores
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Así es la pastilla que imita los efectos del ejercicio: ¿realidad o utopía?
El fármaco pretende mejorar el metabolismo y favorecer el crecimiento de las células musculares
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Remedios caseros para desintoxicar el cuerpo: siga estos consejos sencillos
Dejar de consumir algunos alimentos y bebidas, sumado a la práctica de actividad física, pueden ayudar a que se cuerpo libere toxinas que en este momento le pueden estar afectando
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