Temporada de lluvias: la importancia de mantener libre de polvo su hogar para evitar sufrir de alergias

La temporada de lluvias trae consigo un incremento en los casos de alergias en Colombia, situando estas condiciones de salud como una de las principales preocupaciones para la población.

Según revela un estudio global del polvo realizado por Dyson, un factor clave en el desencadenamiento de alergias es la falta de una limpieza adecuada en los hogares, especialmente aquellos con mascotas.

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Estas revelaciones coinciden con registros de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que clasifica a las alergias entre las enfermedades más significativas a nivel global, y datos de la Asociación Colombiana de Alergia, que indican que hasta un 22% de la población colombiana sufre de esta afección.

El estudio, que contó con la participación de 10.754 personas de 10 países diferentes, enfatiza la importancia de una limpieza profunda en el hogar para combatir las alergias.

Dentro de los hallazgos más destacados, los investigadores descubrieron que muchos propietarios de mascotas no son conscientes de que el pelo y la caspa de sus animales pueden empeorar las alergias.

Además, resaltan que actividades como aspirar en lugar de barrer y mantener limpios los espacios donde las mascotas pasan más tiempo son cruciales para minimizar los riesgos de alergias.

Entre los datos más alarmantes del estudio, se encuentra que el 44% de las personas limpiaba su hogar sólo cuando la suciedad era visible, una práctica insuficiente dada la naturaleza microscópica de muchas partículas alergénicas.

Además, se muestra una falta de restricciones sobre los espacios en los que las mascotas pueden permanecer dentro de los hogares, con un alto porcentaje de dueños permitiendo que estos animales accedan a camas y sofás, a pesar de los riesgos de transmisión de virus y otros alérgenos.

Estas sugerencias para mejorar la limpieza del hogar y reducir la presencia de alérgenos subrayan la necesidad de una mayor conciencia sobre las implicaciones de la higiene doméstica en la salud respiratoria y alérgica.

Es por que uno de los factores que se recalca es la importancia de adoptar hábitos de limpieza efectivos para prevenir problemas de salud derivados de un entorno doméstico poco higiénico.

El lanzamiento de estos hallazgos busca alentar un cambio en la forma en que las personas manejan la limpieza de sus hogares, especialmente en épocas de mayor prevalencia de alergias.

Para mantener una casa limpia y ordenada, es útil seguir un conjunto de recomendaciones que faciliten la limpieza y mejoren la higiene del hogar:

• Establece una rutina: Crea un cronograma de limpieza diario, semanal y mensual para dividir las tareas y hacerlas más manejables. Prioriza áreas de uso frecuente como la cocina y el baño.
• Despeja el desorden: Antes de comenzar a limpiar, ordena las áreas recogiendo objetos fuera de lugar, lo que facilitará la limpieza de superficies.
• Limpieza de arriba hacia abajo: Comienza limpiando las partes altas como estantes y armarios, y después las zonas más bajas, para que el polvo caiga y sea recogido al final del proceso.
• Uso de productos adecuados: Utiliza productos de limpieza específicos para cada tipo de superficie. Leer las etiquetas puede ayudarte a evitar daños en materiales delicados.
• Ventilación: Mantén las habitaciones bien ventiladas, especialmente durante la limpieza, para evitar la acumulación de productos químicos y mejorar la calidad del aire.

• Lavar y desinfectar: Es importante no solo limpiar las superficies, sino también desinfectarlas, especialmente aquellas que se tocan con frecuencia, como manijas, interruptores de luz y controles remotos.
• Limpieza de electrodomésticos: Mantén limpios los electrodomésticos, tanto por dentro como por fuera, siguiendo las instrucciones del fabricante para su cuidado y mantenimiento.
• Atención a textiles: Lava regularmente cortinas, alfombras, fundas y ropa de cama para mantener un ambiente libre de ácaros y polvo.
• Reducir el uso de papel y usar microfibras: Prefiere paños de microfibra reutilizables en lugar de toallas de papel, ya que son más efectivos para limpiar y menos dañinos para el ambiente.
• Orden después de limpiar: Una vez terminada la limpieza, asegúrate de guardar todos los utensilios de limpieza en su lugar y deshazte de manera adecuada de los desechos recogidos.