Por qué dormir puede convertirse en un alivio para el estrés y la angustia, según los expertos
Un estudio científico y cinco especialistas consultados por Infobae coinciden en que un buen descanso permite, entre otras cosas, procesar y regular las emociones, como las que generan tristeza o producen ansiedad. Los detalles
Todos soñamos cada noche, incluso sin recordarlo
Mientras dormimos, nuestro cerebro reorganiza pensamientos y consolida los recuerdos, por eso es un proceso vital para la salud mental
Qué es el turismo del sueño
Se ha hecho popular entre los viajeros vacacionar para disfrutar del descanso en su totalidad
Esto le pasa a tu organismo si tomas un vaso de agua fría antes de ir a dormir
Recientemente ha surgido la duda de qué tan saludable es hacerlo, lo que ha llevado a opiniones encontradas al respecto
¿Por qué dormir bien alivia el estrés? Esto dice la ciencia
El hipocampo y la amígdala pueden estar relacionadas en el procesamiento de la memoria emocional mientras dormimos
Dormir menos de seis horas al día aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según un estudio
La investigación sugiere que dormir demasiadas horas puede ser también otro factor de riesgo de la enfermedad
En video quedó el angustiante momento en que un conductor sufrió microsueño de 15 segundos antes de accidentarse en Antioquia
El hecho sucedió en las vías del departamento de Antioquia, en horas de la madrugada